Bungur_ | Rasionews | Personel Kodim 0501/JP melaksanakan Test Kesegaran Jasmani priodik TA 2024, bertempat di Yonbekang 3/9 No.10, RT.9/RW.10, Bungur, Kec. Senen, Jakarta Pusat. Rabu (20/11/2024)
Dandim 0501/JP Kolonel Inf Bangun I.E. Siregar, SH MIPOL, menjelaskan, Garjas adalah singkatan dari Tes Kesegaran Jasmani yang merupakan program rutin untuk mengukur dan meningkatkan kemampuan fisik para prajurit TNI dan PNS TNI. Tes ini merupakan bagian penting yang tidak bisa dipisahkan dari tubuh prajurit TNI.
Tes Garjas meliputi beberapa item tes, seperti: Lari 12 menit, Push-up, Sit-up, Pull-up, Lunges, Shuttle run.
Adapun tujuan dari tes Garjas adalah untuk mengecek dan meningkatkan kemampuan fisik prajurit Memastikan prajurit dapat menjalankan tugas pokoknya dengan lancar dan maksimal Memotivasi personel untuk menjaga pola hidup sehat dan rutin berolahraga Mengingatkan akan pentingnya disiplin dalam melaksanakan olahraga, ungkap Dandim.
Tes Garjas juga merupakan kelengkapan administrasi untuk mengikuti pendidikan dalam alih golongan atau Usulan Kenaikan Pangkat (UKP), pungkas Dandim 0501/JP.
(Sumber Kodim 0501/JP)
(Rohena)
